Buckwheat nga mao ang mga kaliwatan sa tanom nga bulak nga lumad sa Asia nga nailhan sa karaang mga panahon nga makahimo sa pagtangtang sa mga dautan gikan sa mga balayAng ungo nga gigamit sa mga tanom nga sa buckwheat sa pagdrowing mga bilog sa ibabaw sa yuta sa tabang sa ilang mga ritwal. Tungod niini nga rason, sa sidlakang mga kultura, buckwheat gitahod ug sa mao gihapon nga giila ingon sa usa ka simbolo sa pagkamakiangayon ug panag-uyon, ilabi na sa puti nga salamangka. Kini mao ang usa ka tanom kaayo madanihon ngadto sa mga putyokan nga makahimo sa pagmugna sa usa ka partikular nga matang sa dugos, sa mga mangitngit nga diha sa kolor ug sa lig-on nga kaayo nga palami. (Basaha usab sa mga Kabtangan ug mga benepisyo sa Buckwheat dugos). Botanically sa pagsulti, buckwheat nga iya sa pamilya sa Polygonaceae. Naglangkob sa linoleic acid, bitamina (B, B, B, B, E, P), importante nga amino mga asido, minerales, lakip na ang chromium, copper, manganese, ug magnesium.
Kini adunay epekto sa anti-cancer ug mao ang usa ka labing maayo nga tonic, tonic.
Tungod sa presensya sa mga inositol, makatabang sa atong atay tungod sa iyang protective epekto sa atay. Naghatag sa gikinahanglan nga kantidad sa protina nga gikinahanglan alang sa lawas tungod kay kini naglangkob sa importante nga amino mga asido nga ang mga lawas dili synthesize ug nga kinahanglan nga gikuha uban sa imong adlaw-adlaw nga pagkaon. Ang buckwheat pagminus, mga pagmobu sa cholesterol level pinaagi sa pagwagtang sa tambok ug nagsiguro sa panalipod batok sa atherosclerosis. Salamat sa mga maayo nga kantidad sa magnesium, buckwheat nga adunay usa ka relaks epekto sa dugo sa mga sudlanan, sa pagpalambo sa sirkulasyon ug pagmobu, pagminus sa presyon sa dugo. Unsa may mas ang mga benepisyo sa buckwheat.) hatag-as nga-kalidad nga Protina, dali digestible nga Pasalamat ngadto sa maayo nga kantidad sa protina, buckwheat mao ang usa ka daku nga puli alang sa kalan-on.) nga Alternatibo sa sa tambok sa: Starch, nga mao ang dato sa buckwheat nga mahimo nga usa ka maayo nga alternatibo sa sa tambok sa sulod sa giproseso nga pagkaon.) Hataas nga sulod sa rutin: rutin makuha gikan sa mga dahon sa pagtratar sa hatag-as nga dugo pressure. Rutin ug sa iyang mga naggumikan glycosidic usab adunay mga kabtangan sa pagpalig-on sa mga capillary mga kuta, sa ingon pagpakunhod sa mga simtoma sa nagdugo ang ingon nga ingon nga mga tawo nga may kalabutan sa hematoma o hemorrhoid.) kini mao ang non-allergenic, buckwheat nga sa kasagaran nga gigamit ingon nga sa hapin alang sa mga tawo nga allergic sa mga balhibo, nga abug, ug pollen.) nga Mapuslanon alang sa mga diabetics: scientific Research, taga-canada nga nagpakita nga buckwheat mahimong makatabang sa pagdumala sa diabetes. Lowers dugo sa asukar sa dugang nga hinay-hinay kay sa bugas ug trigo.) ang Maayo kaayo alang sa imong panghilis: buckwheat pagahinloan ug naglig-on sa mga tinai pinaagi sa pagpalambo sa kahinam. Kini mao ang epektibo alang sa pagtambal sa mga dysentery ug alang sa laygay nga diarrhea.) Walay pestisidyo: buckwheat nga motubo sa ingon sa dali nga kini sa kasagaran wala magkinahanglan og sa paggamit sa pestisidyo o sa ubang mga kemikal nga motubo pag-ayo ug sa madali.) buckwheat mao ang usa ka kalan-on sa"pagpainit": Sa buckwheat nga mao ang giklasipikar pinaagi sa macrobiotics ingon nga sa usa ka pagkaon. Turns sa aron mahimo nga usa ka dako nga pinggan sa pagtagamtam sa diha sa bugnaw nga mga bulan sa tingtugnaw.) buckwheat nga wala naglakip sa gluten ug mao ang dili usa ka lugas Ug mao ang sulundon nga alang sa coeliacs ug sa mga tawo nga mao ang labing sensitibo sa gluten.) Unod ug Amino mga asido: buckwheat nga mao ang dato sa fiber. usa ka copa sa buckwheat"linuto nga"naglangkob sa ibabaw sa upat ka gramo sa fiber. Kini nga mga lugas naglangkob sa tanan nga walo ka importante nga amino mga asido. Konklusyon: ang Personal nga, ganahan ko sa pagkaon sa buckwheat ug quinoa. Sa higayon nga ikaw magsugod sa pagkaon sa himsog kamo makamatikod sa mga kausaban diha sa ilang panglawas sa hapit diha-diha nga. Kita kinahanglan nga maningkamot sa pagkaon sa dili kaayo trigo pasta pinaagi sa paggamit sa iyang dapit sa buckwheat, o quinoa. Himoa kanako nga masayud sa unsa nga paagi kamo mobati human sa usa ka semana. Ako sa pag-ingon nga ako nag-antus gikan sa pagkutat, gastroduodenal. Human sa pagkaon sa usa ka ad-ad sa buckwheat book nga malingin nga ako nakakita, human sa mahitungod sa katunga sa usa ka oras, ako wala pa ang lami sa usa ka mapait nga lami sa baba nga ako sa kasagaran. Dayon naningkamot ko sa paghimo crepe uban sa buckwheat ug ako nakamatikod nga ang akong gastro intestinal mga sintomas nga adunay hapit nawala pinaagi sa pagkaon sa mga pagkaon nga naglangkob sa buckwheat. Ang konseho, busa, kadtong tanan kinsa nag-antus gikan sa gastritis, ug esophagitis ug gastric pagkutat Hello si Esteban, nga Adunay usa ka dako nga kalainan tali sa"mga unlan"hypoallergenic ug mga alerdyi sa Buckwheat. Sama kamo moingon, ang mga alerdyi grabe ngadto sa kasarangan nga alang sa mga tawo nga tin-aw nga alerdyik sa niini nga matang sa pagkaon human sa ingestion o human sa exposure sa pollens sa"trigo". Kini nga site alang sa kasayuran mga katuyoan lamang Mao ang dili sa tuyo nga madayagnos o pagtratar sa bisan unsa nga mga kahimtang o sa sakit o pag-ilis sa medikal nga tambag.
